ダイエット 柔軟性 関連ツイート
【ストレッチの5大効果】
@kurashi_recipi 2018/04/24 12:02
1.代謝を維持してダイエット
2.体の柔軟性を高める
3.加齢による筋量減少を防ぐ
4.疲労回復
5.肩や腰の凝りを改善
参考になったらRTお願いします☆
【ヨガポーズダイエット】 全身の筋肉をほぐすことで身体の代謝を高め エネルギー消費量がアップ!! 怪我予防、柔軟性の向上、血行促進に効果 内臓の働きも良くなるから ダイエットが成功する体になる!!
@2171970294 2018/04/30 23:42
パフォーマンス向上、柔軟性up、競技力向上、自己ベスト更新、ダイエット、運動不足など。様々な方の要望、目標、目的に応じてトレーニングを提供しています👍
@otomori_Labo 2018/04/23 16:44
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