Item Number 11
【商品詳細】 【ストレッチボード活用事例】足首、ふくらはぎ、ハムストリングの筋肉をほぐしたり、筋力トレーニングができます。
【ケガの予防】ストレッチ台を使う事で、股関節が前傾しているのを後傾にすることができます。
ふくらはぎ、ハムストリングを伸ばすことで、ウォーキングなどの普段の生活でも正しい姿勢で生活できます。
【高さが5段階調整】高さは5段階調整することができ、ストレッチ強度を自分にあった形ですることができます。
【滑り止め台】滑り止め加工したことにより、トレーニング、ストレッチなどをストレスなく使用することができるように工夫し、製作しました。
【本体サイズ】縦34.2cm×横39.2cm（高さは、5段階調整することにより、変わります。
) 【重量】3.3kg 【材質】ステンレススチール
| Review Count | レビュー件数 | 3件 |
| Review Average | レビュー平均 | 3.67（5点満点） |
| Shop Name | ショップ | flavor9 |
| Price | 商品価格 | 3,024円（税込み） |
トレーニングをすると柔軟性が向上する??｜DETOX OF LIFE https://t.co/OQDo0awBWC #amebaownd
#ダイエット@sm09091812 2018/04/28 14:10
お相撲さんが良くする「しこ踏み」実は凄いダイエット効果が高い運動です。大殿筋（お尻の筋肉）やハムストリング（もも裏）の筋力向上に有効なだけでなく、バランス感覚、股関節の柔軟性も高められます。大きな筋肉なので鍛えると他の箇所より効果も出やすいです。「しこ踏み」から幸せを掴みましょう
@samuraidiet1 2018/04/23 22:10
立体前屈の記録をUPさせる裏技！
割り箸を落ちない程度に軽くくわえます！
割り箸をくわえると自然と下あごが前方にスライドし起動が開くのと同時に肩甲骨周辺の操作性が高まるので柔軟性がアップします！
#健康 #美容 #整体 #ダイエット@akatsukit1201 2018/04/24 11:39
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