ダイエット 柔軟性 関連ツイート
［本］秘密は、体の柔軟性を高めて代謝を上げ、いつでも脂肪が燃える体にすることだった。「5秒!ストレッチ・ダイエット―柔らかい体は太らない」 https://t.co/xH9kFwZ55w #diet
@diettter 2018/04/28 16:00
ダイエットに興味ある方に向けて
ピラティスを知っていますか
ピラティスは、ヨガに似た運動なのですが、
ヨガが筋肉の柔軟性を得るものであれば、ピラティスは短期間で筋肉の強度を高めるものなのです。
なので代謝をあげるのであればピラティスがお勧めです。#ダイエット #美容@japanbear8 2018/04/26 17:09
RT @mahorob_yuzen: 新ダイエットトレーニング
健康を取り戻し若返る
自重動的トレーニングを勧めています
柔軟性
瞬発力
持久力
平衡感覚
関節の可動域を広げて
内臓まで元気に
https://t.co/r7aiHxnUEz
#アニマルフロー #ダイエ…@GInuOtHPObzHfQD 2018/04/28 23:02
