ダイエット 柔軟性 関連ツイート
みなさんは筋トレすると柔軟性は・・・
@sm09091812 2018/04/24 08:10
上がると思いますか?
下がると思いますか?
https://t.co/OQDo0awBWC #ダイエット
【ヨガポーズダイエット】 全身の筋肉をほぐすことで身体の代謝を高め エネルギー消費量がアップ!! 怪我予防、柔軟性の向上、血行促進に効果 内臓の働きも良くなるから ダイエットが成功する体になる!!
@2171970294 2018/04/26 19:42
立体前屈の記録をUPさせる裏技!
@akatsukit1201 2018/04/26 11:38
割り箸を落ちない程度に軽くくわえます!
割り箸をくわえると自然と下あごが前方にスライドし起動が開くのと同時に肩甲骨周辺の操作性が高まるので柔軟性がアップします!
#健康 #美容 #整体 #ダイエット