ダイエット ジャンプ 関連ツイート
横浜きてからずっと飲み食いしててでぶ活してるからもう脱退します…。
ってことでこれからのライブ全力で動いてダイエットするわ[宣言]
歌ってジャンプしてタオル振り回して手振りまくる!!!!!二の腕ぐらいは減るか…(￣▽￣)@yuukarock0908 2018/04/30 16:07
最近、友達の間でボクシングジムに行ってダイエットや身体を鍛えるのが流行ってるらしい！
そこで私もマリーンズジムに俺も通ってて音楽に合わせてジャンプしてダイエットしてるんだぜ！！
って言おうと思ったがやめた@marineskoukoku 2018/04/24 21:22
◎縄跳びダイエットしましょう
縄跳びは連続でジャンプするので、太ももから下の筋肉が鍛えられますね。
ふくらはぎのたるみを防止したり、足やせ効果もあるのが嬉しい所です。
ストレス発散や気分転換などの効果もありますので、オススメですね。@shiritaijyo 2018/04/29 08:28