ダイエット ジャンプ 関連ツイート
偉大な同級生は軽量化のためと言って防音材にジャンプ使ってそう
実は一番の軽量化は自分のダイエットだということ知らなそう@IDINDKYUSIbot 2018/04/24 05:01
【画像】辻希美、ほっそりウエスト＆美脚あらわ！豪快ジャンプショット披露！！ 1: 名無しダイエット 2018/04/23(月) 17:46:18
https://t.co/s79MVXXVbX https://t.co/gvvO63tIaU@NYaseruze 2018/04/24 02:21
＊縄跳びダイエット
縄跳びは連続でジャンプするので、太ももから下の筋肉が鍛えられます。
ふくらはぎのたるみを防止したり、足やせ効果もあるのが嬉しい所ですね♫
ストレス発散や気分転換などの効果もありますので、オススメです。@zyoshinotame 2018/04/24 20:58