ダイエット ジャンプ 関連ツイート
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@flowerget2 2018/04/24 02:53
いにしゃるえるのライブはジャンプ多いのでダイエットになるよみんなおいでよ痩せるよ?????チケットあるよ??????
@47_horoyoi_l 2018/04/27 08:08
*縄跳びダイエット
@felixsolisdiego 2018/04/26 13:51
縄跳びは連続でジャンプするので、太ももから下の筋肉が鍛えられます。
ふくらはぎのたるみを防止したり、足やせ効果もあるのが嬉しい所ですね♫
ストレス発散や気分転換などの効果もありますので、オススメです。