ダイエット 茶碗 関連ツイート
蟹トマトクリームリゾット
①茶碗1杯のご飯を鍋に入れご飯が浸かる位お湯を加える
②トマト缶50g・カニ缶を加え煮詰める
③ご飯が柔らかくなったら生クリーム50ccを加え一煮立ち
④好みでチーズをかけ完成 #ダイエット https://t.co/Pl1i5g5mT1@_diet_rakuraku 2018/04/30 07:42
味噌汁の茶碗が今無いから、誕生日に貰ったステンレスカップでお味噌汁食べてるけどアツアツが保たれててアツい…😱
自炊はダイエットへの近道だよ！ https://t.co/Jqif0aovmv@densabu0325 2018/04/28 11:50
ダイエットでアドバイス！お菓子を減らすのはもちろんだけど、炭水化物を減らすのがオススメ！ご飯茶碗一杯＝角砂糖8個分と聞いたことがあります。つまり糖質を減らせば良い！ご飯を減らした分肉とかのたんぱく質を増やす( ´ ▽ ` )ﾉ
@jyo255 2018/04/30 03:11