ダイエット ジャンクフード 関連ツイート
【ダイエット中のジャンクフードの食べ方】
・サラダがあれば必ず頼む
・フライの衣は半分剥がす
・ポテトは塩をかけないものを
・ドリンクは必ずお茶やウーロン茶
塩分と脂肪分の摂りすぎに注意すればたまには食べても大丈夫！ https://t.co/OPbK5DdXGN@ustukushibot 2018/04/23 14:01
痩せるためにやるべきこと ①糖分を控える②野菜の量を増やす③外食は控えて自炊④ジュース、炭酸を辞めて水、お茶にする⑤ジャンクフードは食べない⑥間食しない⑦お菓子買わない ダイエット情報まとめ⇒https://t.co/3BuLktdASG
@jyosiryoku_up 2018/04/23 16:53
寂しいよ、本当に。誰の一番でもないし、自分の一番だけど、自分に自信がない。ダイエットしてるのにジャンクフードばっかり食べちゃう自分。いやになるけど、どうやったら止められるかわかんない。パーソナルも残り3回、正直これ以上変われる自信がないよ。
@baby_coco19 2018/04/21 23:03