ダイエット 上半身 関連ツイート
本日より無職。先日多摩川土手を上半身裸で走りました。ダイエットはこれだ!と感じました。
@benkeioonishi 2018/05/01 08:35
RT @120f121: 反応あると思わなかったので補足なのですが、左の写真からある程度ダイエットしてからの右です!!💦
@syakemayooo 2018/04/30 22:25
上半身から痩せる質で、足も痩せてきたけど隙間は出来ないイマイチって時に活用しました!!後めっっちゃキツイです🙏でも普通のタイツとかスパッツタイプのやつより効…
お風呂ダイエット運動で湯船の中で座って両手を後ろに回して肘を軽く曲げて上半身を支えます。お湯が入っているのでお尻を浮かしても重くないので肘を伸ばしながらゆっくりとお尻を浮かします。何回か繰り返すと二の腕ダイエットに効果です。お風呂の中で滑らないように注意です。
@hensin060 2018/05/01 08:15