ダイエット 茶碗 関連ツイート
【コンビニダイエット食品】
@daiet999 2018/05/01 04:10
ローソンで販売されている「ごま豆乳鍋」
カロリー:146㎉
1日に必要な野菜の3分の1を摂取することができます。 茶碗に軽く一杯程度のご飯を付けても300㎉ちょっとなので、しっかりと夕食を食べたいし、カロリーは抑えたいという方におすすめです。
RT @ukinose: 炭水化物を摂取しないと太る可能性が高まるかも。
@VjQrx 2018/04/29 20:57
というのは、血糖値が下がってしまうと人は自制心を失いやすくなる。
つまりダイエットの為に糖質を抜くと、自己コントロールできなくなって、結果お菓子などを食べ過ぎてしまう。
毎食茶碗一杯分のお米を食べた…
味噌汁の茶碗が今無いから、誕生日に貰ったステンレスカップでお味噌汁食べてるけどアツアツが保たれててアツい…😱
@densabu0325 2018/04/28 11:50
自炊はダイエットへの近道だよ! https://t.co/Jqif0aovmv