ダイエット 茶碗 関連ツイート
RT @ukinose: 炭水化物を摂取しないと太る可能性が高まるかも。
@abcams2 2018/04/29 21:43
というのは、血糖値が下がってしまうと人は自制心を失いやすくなる。
つまりダイエットの為に糖質を抜くと、自己コントロールできなくなって、結果お菓子などを食べ過ぎてしまう。
毎食茶碗一杯分のお米を食べた…
炭水化物を摂取しないと太る可能性が高まるかも。
@ukinose 2018/04/29 20:46
というのは、血糖値が下がってしまうと人は自制心を失いやすくなる。
つまりダイエットの為に糖質を抜くと、自己コントロールできなくなって、結果お菓子などを食べ過ぎてしまう。
毎食茶碗一杯分のお米を食べた方が痩せやすい気がするな。
●4/30 晩飯
@hachisuka_jam 2018/04/30 19:32
御飯:茶碗一杯
枝豆・ローストビーフ・つくね・しいたけのフライ
#球ZAP #じゃむのジム通い #ダイエット #お袋NGで写真無し
@kyuutai