ダイエット 茶碗 関連ツイート
RT @ukinose: 炭水化物を摂取しないと太る可能性が高まるかも。
というのは、血糖値が下がってしまうと人は自制心を失いやすくなる。
つまりダイエットの為に糖質を抜くと、自己コントロールできなくなって、結果お菓子などを食べ過ぎてしまう。
毎食茶碗一杯分のお米を食べた…@kahogosuki 2018/04/29 20:48
★我慢いらずの「原始人食」ダイエット★★脂肪の少ない赤身肉や鶏肉、魚介類、野菜、果物、日本の発酵食品を中心に食べる★穀物類、加工品は控える★1日に茶碗一杯の白米はOK★1週間のうち4食は、好きなものを好きなだけ食べてOK https://t.co/KbqelFUaVn
@making_slimbody 2018/04/28 21:16
RT @ukinose: 炭水化物を摂取しないと太る可能性が高まるかも。
というのは、血糖値が下がってしまうと人は自制心を失いやすくなる。
つまりダイエットの為に糖質を抜くと、自己コントロールできなくなって、結果お菓子などを食べ過ぎてしまう。
毎食茶碗一杯分のお米を食べた…@st31oo 2018/04/29 20:47