ダイエット 茶碗 関連ツイート
戦利品。
実は去年、サラダ用にでかいの買ってます。
今年は、ダイエット用の小盛茶碗と、毎朝食べるリンゴヨーグルト用のちょいデカカップ。
絵柄がかわいいよね。いいおっさんがこれを使うんだぜ。
#陶炎祭 #笠間 https://t.co/L7qKakdAzN@moz_special 2018/04/29 13:02
RT @ukinose: 炭水化物を摂取しないと太る可能性が高まるかも。
というのは、血糖値が下がってしまうと人は自制心を失いやすくなる。
つまりダイエットの為に糖質を抜くと、自己コントロールできなくなって、結果お菓子などを食べ過ぎてしまう。
毎食茶碗一杯分のお米を食べた…@310Apricot 2018/04/29 20:53
ダイエットの基本はカロリーをしっかり計る事。これをやらない人はどんなダイエットやったって無駄。だから常に計りを食卓に置いといて、食べる前に重さを計るといいよ。ご飯も茶碗1杯何グラムってメモって置いて、毎日同じグラムだけ食べると効果でる。
@dietbaki 2018/04/28 14:13