こんなダイエット食品は嫌だ

ダイエットと健康にダイエタリーフルーツがおすすめ！ 【3,000円(税別)で送料無料！】「アントシアニン」がブルーベリーの2倍！ ◇食べ方 　：毎日適量を継続して食べる事が健康の秘訣です。

◇原材料名：カシス・サンフラワーオイル・アップル＆ブラックカレント ◇賞味期限：180日 ◇原産国　 ：カナダ ◇保存方法：直射日光・高温多湿を避けて保存して下さい。

開封後はお早めにお召し上がり下さい。

カシスにはポリフェノールとアントシアニンが豊富に含まれており、特にアントシアニンはブルーベリーの2倍〜3倍多く含まれているといわれております。

カシスは香りがとても良く、控え目な甘さとカシス独特の酸味が、バランスの取れた美味しさを伴っております。

　美味しく食べて健康になろう！ カシスのレシピ 美味しく食べて健康になろう！ ○カシスのレシピ ◆チョコレートとカシスのムース（直径5cm,5個分）◆ 用意するもの ---カシス--- ・カシスピューレ・・・75g ・ゼラチン・・・1g ---チョコレート--- ・チョコレート・・・75g ・生クリーム・・・45g ・グラニュー糖・・・20g ---ムース--- ・生クリーム・・・70g ・クレームドカシス・・・6．5cc 作り方 1．チョコレートを湯煎で溶かしたところに生クリーム、グラニュー糖を加え、グラニュー糖が溶けるように混ぜる。

2．カシスピューレを鍋で沸かし、水でふやかしておいたゼラチンを加え、全体に溶けるまでよく混ぜ合わせる。

3．ムース分の生クリームにクレームドカシスを加え、7分間泡立てる。

4．1に2を加えて混ぜ合わせたら3を加え、型に入れて冷蔵庫で冷やし固める。

5．型からはずしお皿に盛りつけ、お好みでシロップ煮にしたカシスホールやフルーツを添えたり、ジェラートなど　を盛りつける。

　　　　カシス　　　cassis　　　　　　　　　　　500g　袋　　　[ドライフルーツ] カシスと健康 カシス ○カシスのお話 疲れ目にブルーベリーよりもカシス？！ 同じブルーベリーの仲間でブルーベリーと良く似た黒紫色の濃い色をしたカシスの方が、 実は眼のために良いと言う研究結果が報告され、注目を集めています。

ブルーベリーやカシスのこうした目に対する作用は、赤紫色の 色素成分「アントシアニン」の働きによると考えられています。

アントシアニンは、「ポリフェノール」の一種です。

ポリフェノールには体内の有害な活性酵素と結びついて、細胞や遺伝子が傷つけられるのを抑える抗酸化作用があります。

○カシスの成分（100g当たり） 　エネルギー 301kcal 　ナトリウム 26,4mg 　　食物繊維 8．87g 　たんぱく質 2,3g 　カルシウム 114mg 　　糖質 63,13g 　脂質 0．41g 　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参考：日本食品標準成分表 500g 袋 これは超特価！ 本体価格2,980円　+税

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